
Alter – Disziplinen
| Alter | Gymnastikball | Medizinball | Ballwurf | Schleuderball | Kugelstoss | Weitsprung | Sprint | Sportplatzrunde |
| Bis 7 Jahre | Ja | Nein | Nein | Nein | Nein | Standweitsprung | 35 m | Nein |
| 8-11 | Nein | 1,5 kg | 80 g | Nein | Nein | Zone | 50 m | Ja |
| 12-13 | Nein | 1,5 kg | 200 g | Nein | 3 kg | Zone | 75 m | Ja |
| 14 | Nein | 1,5 kg | 200 g | 1 kg | 4 kg | Brett | 100 m | Ja |
| 15 | Nein | 2 kg | 200 g | 1 kg | 4 kg | Brett | 100 m | Ja |
| 16 -17 | Nein | 2 kg | Nein | 1 kg | 5 kg | Brett | 100 m | Ja |
| 18 -19 | Nein | 2 kg | Nein | 1,5 kg | 6 kg | Brett | 100 m | Ja |
| 20 – 49 | Nein | 2 kg | Nein | 1,5 kg | 7,25 kg | Brett | 100 m | Ja |
| 50 – 59 | Nein | 2 kg | Nein | 1,5 kg | 6 kg | Standweitsprung | 50 m | Ja |
| 60 – 69 | Nein | 2 kg | Nein | 1 kg | 5 kg | Standweitsprung | 50 m | Ja |
| ab 70 | Nein | 2 kg | Nein | 1 kg | 4 kg | Standweitsprung | 50 m | Ja |