Aerobic Archive - TSV Wain e.V. 1920 https://www.tsv-wain.de/tag/aerobic/ Tue, 20 Mar 2018 06:54:35 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Aerobic – Kids https://www.tsv-wain.de/event/aerobic-kids/2018-04-09/ Mon, 09 Apr 2018 15:15:00 +0000 https://www.tsv-wain.de/?post_type=tribe_events&p=570 Wenn ihr euch gerne zur Musik bewegt und Spaß am Tanzen habt, dann kommt vorbei. Das Training ist geeignet für alle Kids die ihre Koordination und ihr Körpergefühl mit Spaß sowie Energie verbessern wollen und offen für Neues sind. Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu aktueller und motivierender Musik. [...]

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]]> Wenn ihr euch gerne zur Musik bewegt und Spaß am Tanzen habt, dann kommt vorbei.
Das Training ist geeignet für alle Kids die ihre Koordination und ihr Körpergefühl mit Spaß sowie Energie verbessern wollen und offen für Neues sind.
Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu aktueller und motivierender Musik.

Wer: Kids von 11-16 Jahren
Übungsleiter: Fitness – und Aerobictrainerin Sandra Festag
Kursgebühr: Mitglieder 15 € und Nichtmitglieder 20€

Anmelden unter: 07353/7504925 oder 0151/23682121

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]]> Bauch – Beine – Po Workout https://www.tsv-wain.de/event/bauch-beine-po-workout-2/2018-04-12/ Thu, 12 Apr 2018 17:30:00 +0000 https://www.tsv-wain.de/?post_type=tribe_events&p=550 Bauch-Beine-Po ist ein Kurs, der eine ganzheitliche Körperkräftigung mit Straffung der Problemzonen bietet. Hier werden gezielt die Muskelgruppen angesprochen, die im Alltag oft vernachlässigt werden. Im Vordergrund steht der Aufbau der Kondition, die Kalorienverbrennung, sowie die Kräftigung und Mobilisation der Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur. Der Kurs wird durch abwechslungsreiche Hilfsmittel, einfache Elemente aus der Aerobic [...]

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]]> Bauch-Beine-Po ist ein Kurs, der eine ganzheitliche Körperkräftigung mit Straffung der Problemzonen bietet.
Hier werden gezielt die Muskelgruppen angesprochen, die im Alltag oft vernachlässigt werden.

Im Vordergrund steht der Aufbau der Kondition, die Kalorienverbrennung, sowie die Kräftigung und Mobilisation der Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur.

Der Kurs wird durch abwechslungsreiche Hilfsmittel, einfache Elemente aus der Aerobic und rhythmischer Musik gestaltet.
Auch der Fettstoffwechsel wird durch dieses Training optimal in Schwung gebracht.

Der Bauch-Beine-Po – Kurs ist genau das Richtige für jeden, der sich gerne in der Gruppe auspowert.
Genauso Fitnessneulinge profitieren von den leicht zu imitierenden Bewegungen und dem Schwung der Gruppe.

Die Übungen kann jeder in seiner individuellen Intensität durchführen.
Der Kurs ist abwechslungsreich, macht richtig Spaß und ist auch für Einsteiger geeignet.

 

Übungsleiter:  Fitness- Aerobictrainerin Sandra Festag
Kursgebühr:   Mitglieder 35€ und Nichtmitglieder 45€

Anmeldung bei Sandra Festag unter Tel.Nr. 07353/7504925 oder 0151/23682121

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